Heyecanla beklediğiniz bebeğiniz kucağınızda artık ve yepyeni bir döneme girdiniz, esas macera şimdi başlıyor sevgili anneler…Herkesin bebekler hakkında bir fikri vardır muhakkak… Ancak hiç unutmamanız gereken en önemli şey, her bebek özeldir, tıpkı sizin bebeğiniz gibi! Sizlerden özellikle bu dönemi bebeğinizle tanışma, aranızdaki bağı oluşturma dönemi olarak kabul etmenizi, harika bir anne olduğunuzu kendinize hatırlatmanızı rica edeceğim. Yenidoğan döneminde bebekler,…
Merhaba, üzgünüm ama bu koca bir yalan… Minik bebeğinize eğer desteksiz uykuyu onu çaresizliğe iterek öğretmediyseniz, bebeğiniz her ihtiyaç duyduğunda sizi yanına çağıracaktır. Bu yanlış değildir… Küçük bir bebeğinizin size ihtiyaç duyması oldukça normaldir. Uyku düzeni kurmak demek, bebeğinize bir travma yaşatmadan, onu yalnızlığa terketmeden, ihtiyacı olduğunda yanında olarak bir düzen oluşturmak olmalıdır. Bu bakış açısı ile yaklaşırsanız ancak bebeğinizin…
Yenidoğan dönemini geride bıraktınız, 4. Ayda artık bebeğinizin uyku deseni değişti hatta bu süreci 4.ay uyku gerilemesi ile çok zorlu geçirmiş olabilirsiniz. 😔Bebeğinizin uykularını artık daha düzenli hale getirebilirsiniz muhtemelen 4. ay sürecinden sonra en çok ihtiyaç duyduğunuz şey UYKU 🙂 Bu süreçte, bebeğinizin hala bir uyku öncesi rutini yoksa hızlıca ayına uygun rutinler oluşturmalısınız. Bebeklerin saat kavramı olmadığı için…
Bebeğinizi nihayet dünyaya geldi. Tüm aile heyecan ve mutluluk içerisindesiniz. Ama bebeğiniz doğmadan önce düşündüklerinizle bebeğiniz ile baş başa kaldığınızda yaşadıklarınız aynı olmayabilir. Öncelikle kabul edilmesi gereken ilk şey bebeğinizin de size, dünyaya alışmaya çalıştığıdır. Bu nedenle sürekli ağlayabilir, sakinleştirmekte zorluk yaşayabilirsiniz ki kolik, reflü, gaz problemleri de bu sürecin bonusu olabilir😔. İlk olarak siz sakin kalmaya çalışmalısınız. Çünkü yenidoğan…
Merhaba Sevgili Anneler ,Bebeğinize eğitim vermek istiyorsunuz ve doğru zamanı kolluyorsunuz… Sürekli “BEBEĞİM HAZIR MI ?” diye kendinize ve bizlere soruyorsunuz. Burada bu soruyu cevaplamak yerine sorunuzu güncellemek istiyorum. Asıl soru SİZ hazır mısınız? Evet, bebekler penceresinden baktığımızda 4.aydan sonra birçok bebek sürece hazırdır. Ancak siz ebeveynlerin hazır olması her zaman çok daha zordur çünkü zorlu bir süreçtir. Bu süreçte…
Bebeğinizin uykusu geldi, uğraştınız uğraştınız tam uyudu derken 30-45. dakikalarda uyandı…Ne yapsanız gündüz uykuları uzamıyor belkide… Ama neden? Bebeklerin uyku döngüleri bizimkinden daha kısadır (45dk) ve eğer bu şekilde uyanıyorsa her uyku döngüsünde uyanıyor ve yeni döngüye geçemiyor demektir. Uyanıklık sürelerinin uzun veya kısa tutulması, 24 saatlik uyku düzenin uygun olmaması bu duruma sebep olabilirken genelde en büyük sebep maalesef…
Merhaba Sevgili Anneler,Bebeğiniz gelmeden önce odası için ne hayaller kurdunuz değil mi? Belki şuanda aynı odada kalıyorsunuz ve ilerleyen zamanlar için şimdiden neler yapacağınızı planlıyor olabilirsiniz. Planlarınıza mutlaka uykuyu da eklemelisinizçünkü bebeğinizin uyuduğu oda uykular üzerinde düşündüğümüzden çok daha etkili… Bebeğinizi uyuduğu odanın mümkün olduğunca sade olmasına özen göstermelisiniz. Dikkatini dağıtacak hiçbir şey olmamalı uyuduğu odada…Bebeğinizin uyku ortamı kaliteli uyku…
Merhaba Sevgili Anneler,Bir çok annenin kafasında bebeğimi kaçta uyutmalıyım sorusu var ki çoğu zaman bende bu soruyla karşı karşıya kalıyorum. Bu soruya doğru cevap vermek için bebeğinizin uyku detaylarını biliyor olmamız gerekir. Açıkçası ben uyku eğitimi verdiğim bebeklerde sadece saat odaklı değilim.Çünkü; Normalde ideal uyanma saati 06.00-08.00 ve uyuma saati 18.00-20.00 arasındadır. Ama bebeğiniz büyüdükçe akşam uyku saati 21.00’lere ulaşacaktır.…
Bu sorunun cevabı kocaman bir HAYIR! Uyku eğitimi için görüştüğüm annelerim bana sürekli ben bebeğimi gece emzirmek istiyorum, gece beslenmesini kesmesek olmaz mı diyor çünkü uyku eğitiminde gece beslenmesinin ortadan kalkması gerektiğini düşünüyor birçok annemiz… Ama hayır sevgili anneler, bebeklerin anne sütü almaları öncelikle 2 yaşına kadar hakları bunu da müdahale etmemiz zaten söz konusu değil, bu noktada karar sizlere…
Bir önceki postta uyku eğitiminde gece beslenmesinden bahsettim. Haliyle gece hangi yaş aralığında ne kadar beslemeliyim sorusu oluştu? Sevgili anneler, aşağıdaki aralıklar referans değerlerdir. Beslenme bebeğinizin gelişimi, erken doğup doğmadığı, kilo alma hızı gibi birçok faktör ile alakalı olduğu için bu konuda kesin cevap için bebeğinizi takip eden hekiminize danışmalısınız. Yenidoğan döneminde bebeğinizi sık sık, her uyandığında emzirmelisiniz.Çok sık acıkırlar…