Önümüz bayram, üstüne bir de yaz mevsimindeyiz haliyle bir çok kişi tatil planı yapmaya başladı bile…
Ama beraberinde kaygılarınız da başladı ki çok da haklısınız…
Ama kaygıları bir kenara bırakın ve bebeklerin adaptasyon kabiliyetlerini hiç hafife almayın
İlk günler sorun yaşasanız bile ortama alışacaklardır. Diğer yandan dikkatli davranılmazsa yeni uyku problemleriniz kapıda demektir.
Öncelikle gideceğimiz yer bir ev ortamı ise bir önceki postu inceleyiniz.
Şayet bir otelde konaklayacaksanız öncelikle otelde bebek yatağı olup olmadığını sormalısınız, eğer yoksa park yatağınızı yanınıza almanızı öneririm.
Bu tatilin sonunda eve döneceğiniz için bebeğinizin uyku alışkanlıklarını aynen devam ettirmeye özen göstermelisiniz.
Odayı incelemesi için fırsat verin.
Gece uykuları yatağında yapmasını sağlayın, eğer normalde ayrı odalarda kalıyorsanız bebek yatağının konumuna dikkat edebilirsiniz. Kapının yakını koridor bölümü varsa çok uygun olur.
Uyku öncesi rutinlerinizi yapmaya çalışın, giydiği pijaması, uyku arkadaşı, kullanıyorsa emziği, uyku müziği eşliğinde uykuya geçirin. Eğer uykuya geçirmekte zorlanıyorsanız, pusette uyutup yatağa alabilirsiniz. İlk gece sık uyanmalar yaşayabilirsiniz mutlaka varlığınızla rahatlatın.
Gündüz uyku saatlerinde dışarıda olacağınız için uykuları pusette yaptırabilirsiniz. Ama sırf uyusun diye sabit halde puseti ileri geri hareket ettirmeyin. Müslin bir bez ile pusetin üzerini örtebilirsini.
Uyku düzeni evdeki gibi olmayabilir ancak siz uyku alışkanlıklarına sadık kalmaya çalışın.
Gündüz uzun saatler uyumasına ya da uyanık kalmamasına dikkat edin.
VE en önemlisi yanınızda yatırmak veya mevcut dışında yeni bir destek denemeyin unutmayın bebekler hemen alışır
Faydalı olması dileğiyle
Sevgiler
