Yenidoğan döneminde bebeklerinin uyku düzensizliklerinden muzdarip çok fazla ebeveyn var, yalnız değilsiniz sevgili anneler.
Bu dönemde uykuların düzenlenmesi çok da mümkün değildir özellikle kolik, gaz problemi yaşayan bebeklerde…
Unutmayın ki yenidoğan döneminde bebekler dünyaya alışmaya çalışırlar sırf bu sebepten bile her şey onlar için çok daha zordur. Ayrıca bu dönemde uykular düzensiz ve kaotiktir.
Bu nedenle özellikle ilk 3 ay hedefiniz destekle bile olsa uyumasını sağlamaktır. Kucağınıza alın, emzirin, salınım verin… Yeterki güvenle uyusun
3. Aydan sonra artık minik minik düzenlemeye başlayabilirsiniz. Uyku aralıklarına dikkat etmek, gece rüya öğünü ile beslemek, rutinler oluşturmak, uyuttuğunuz desteği tam uyuyacağı anda azaltmak ve sonra yatağına koymak gibi…
Tamamen uykuların düzenlenmesi ve uyku eğitimi için ise biraz daha zaman vermelisiniz. Bebeklerin 4. Ay uyku gerilemesini atlatması ve sonrasında uyku problemlerinin sonlandırılması için çalışılması uygundur.
4. Ayda bebeklerin uyku desenleri değişir ve zor bir dönem geçirirler, ciddi uyku sorunları yaşarlar hatta bazı bebeklerde sorunlar kalıcı olabilir
Bu nedenle uyku eğitimi için bebeklerin öncelikli 4. Ayı doldurması gerekir ve en ideal dönem 20.hafta ve sonrasıdır.
Not: Bebeğiniz dünyaya erken geldiyse düzeltilmiş ayını baz almalısınız.
Faydalı Olması Dileğiyle,
Sevgiler
